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40代でバツイチ、しかも子どもがいるとなると「もう恋愛なんて無理かも…」と感じていませんか？
仕事や育児に追われ、自分の時間を取ることさえ難しい日々。それでも、ふとした瞬間に「誰かと一緒に笑いたい」「この先を分かち合える人に出会いたい」と思うのは、ごく自然な感情です。
実は今、40代のバツイチ子持ち女性・男性が「再びの出会い」を果たしているケースが増えています。本記事では、出会いに対する不安や世間の目を乗り越えながら、新しい恋愛や再婚を実現している方々のリアルな事例や、今すぐ実践できる出会い方を詳しく解説します。
「もう遅い」ではなく「これからが本番」。そんな気持ちになれる情報をお届けします。
バツイチ子持ちの40代でも出会いはある！現実を知ろう
離婚して子育てに奮闘している40代のあなたへ。「もう恋愛や再婚は無縁」と思い込んでいませんか？
しかし近年、40代の再婚率は上昇傾向にあり、多くの人が新たな人生をスタートさせています。
出会いは“若さ”だけでなく、“経験”と“共感”に価値を見出す人が増えている今、あなたにも十分チャンスがあります。
統計で見る40代バツイチの恋愛・再婚率
厚生労働省のデータによると、40代以降で再婚している人の数は年々増加傾向にあります。特に男性の再婚率は高く、女性においても離婚後5年以内に再婚する割合は2〜3割に達するとされています。
なぜ40代の再婚が増えているのか？
✔ 結婚に対する価値観の変化
✔ マッチングアプリなど新しい出会い
の場が増加
✔ 子どもがある程度成長して、気持ちに
余裕が出てくる
つまり、「もう遅い」のではなく、「今がちょうどいい」時期とも言えるのです。
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子持ち40代の魅力とは？意外な強みと共感ポイント
「子どもがいることで出会いが不利になるのでは…？」と不安に思う方も多いですが、実はそれは大きな誤解です。
バツイチ子持ちの“強み”とは？
・責任感と安定感：人生経験が豊富で、
相手に安心感を与える存在。
・優しさと包容力：子どもを育てた経験
が、人間としての深みを育てている。
・共感力が高い：失敗も経験している
からこそ、他人の苦しみや喜びにも
寄り添える。
実際、婚活市場でも「バツイチ子持ちOK」とする人が一定数存在し、「再婚したいけれど、初婚の人よりも理解ある相手を求めている」という声もよく聞かれます。
「出会いがない」と感じる理由を言語化してみる
40代で子育て中となると、物理的にも精神的にも「恋愛モード」になれない日々が続くものです。
でも、その「出会いがない」の背景には、いくつかの共通した理由があります。
出会いがないと感じる主な理由
・日常に出会いの場がない：職場や保育園
など、異性との新たな出会いが限られて
いる
・自分の気持ちにブレーキをかけている：「子どもを優先すべき」「恋愛なんて贅沢」
と思い込んでしまう
・過去の離婚が心のブレーキになって
いる：もう傷つきたくない、という
気持ちが自然と前に進むのを妨げる
このように、「出会えない」のではなく、「出会う準備ができていない」ことが多いのです。
まずは自分の気持ちを認め、「もう一度誰かと出会ってもいい」と思うことが、新たな一歩につながります。
バツイチ子持ちの40代が出会いを見つけるための3つの方法
超効率良く婚活できる男女協力型結婚相談所【婚活KOKO】
「バツイチだし、子どももいるし…」
そんな理由で、出会いを諦めていませんか？
でも、40代でバツイチ・子持ちという経験は、決して“恋愛に不利”ではありません。むしろ、あなたの人生経験や包容力、現実を知っている目線は、同じような価値観を持つ相手からはとても魅力的に映るのです。
ここでは、「バツイチ子持ち 40代 出会い」を実現するための具体的な3つの方法を紹介します。無理なく、自然体のままで新しい出会いに向き合えるヒントをお届けします。
マッチングアプリや婚活サービスの活用法【おすすめアプリ紹介】
40代で子どもがいると、職場や育児関連以外で新たな出会いを探すのは至難の業。そんな中で人気が高まっているのが、再婚者・シングルマザー向けマッチングアプリや婚活サイトです。
男性向け お見合い形式の婚活トレーニング
マリアップ
再婚や子持ちに理解ある人と出会えるサービス
以下は「バツイチ子持ち」に特化した、もしくは対応力が高い婚活サービスの一例です。
| アプリ名 | 特徴 |
|---|---|
| marrish(マリッシュ) – 恋活・婚活・再婚マッチングアプリ | シングルマザー・再婚希望者が多い。動画プロフィールも◎ |
| Pairs(ペアーズ) – 恋活・婚活マッチングアプリ | 利用者数が多く、コミュニティ機能で趣味や価値観でつながれる |
| 婚活アプリ・ブライダルネット – 真剣な出会いを見つけよう｜IBJ | 婚活真剣度が高く、40代の登録者も豊富 |
これらのサービスでは、プロフィールに「子どもがいること」「再婚希望」などを正直に書くことで、最初から理解のある相手と出会える確率がアップします。
同じ価値観を持つ人と出会える「趣味・コミュニティ活動」
マッチングアプリ以外で出会いのきっかけとなるのが、「趣味や共通の興味」を通じたコミュニティ活動です。
40代になると、価値観の合う人とでなければ続かない恋愛や結婚がしたいと考える人が増えています。
そのため、最初から「好きなこと」「大切にしている考え方」を共有できる場での出会いは、成功率が高いのです。
具体例：こんな活動が出会いのきっかけに
✔ 子育て支援NPOや地域の交流イベント
✔ 登山、ランニング、料理などの体験型
サークル
✔ オンラインコミュニティ（例：シングル
マザーの集まり、40代再婚希望グループ）
「恋愛」を目的にしていなくても、自然な人間関係からご縁が育まれることも少なくありません。
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子どもや生活スタイルに無理のない出会い方とは？
バツイチ子持ちの40代が「出会い」に臆してしまう最大の理由は、時間や生活スタイルとの両立です。
夜に出かけるのは難しい、子どもの預け先がない…こうした現実的な悩みは、まさに親ならではのもの。
生活に無理をかけないための出会い方
・【オンライン活用】：メッセージのやりと
りからスタートし、会うのは子どもが
実家に行っている日などに設定
・【昼間の出会い】：ランチデートや公園
での散歩など、生活リズムに合わせた
「昼間の出会い」を選ぶ
・【子どもへの配慮】：最初は“恋愛”という
より“友達”としてスタートするなど、
子どもに無理をさせない工夫
無理に理想像を追わず、「等身大の自分」に合ったペースで関係を築いていくことが、幸せな再出発の鍵です。
出会った相手にバツイチ・子持ちをどう伝える？
「バツイチで子どももいることを、いつ・どうやって伝えればいいの？」
出会いを求める中で、この悩みにぶつかる40代の方は多くいます。
過去や家庭環境がネックになるのでは…と不安を抱えるのは当然ですが、伝え方次第で相手の反応は大きく変わります。
ここでは、前向きに恋愛を進めていくために、
・伝えるタイミング
・相手を見極めるポイント
・自分を肯定するマインドセット
を具体的に解説します。
タイミングと伝え方の着地点
【1】初対面では“匂わせる”程度でOK
初めてのやりとりから詳細に話す必要はありませんが、「結婚歴があります」「子どもがいます」など、
サラッと触れる程度で伝えると、誠実な印象を与えることができます。
例：
「実は再婚希望でして、子どももいるんです」
「家では子育て中なので、休日は一緒に遊んでます」
重たくなく、自然体で伝えるのがコツです。
【2】親しくなる前にきちんと話す
2～3回会って関係が深まり始めた頃に、過去の結婚歴や現在の家庭状況をきちんと伝えるのがベスト。
理由は、
・後で知って驚かれるより、早めに伝えた
方が信頼感がある
・子どもがいることで、相手との将来像が現実的に描けるか判断しやすい
「きっと引かれるのでは？」と恐れず、堂々と事実として話しましょう。
【3】感情ではなく“事実”を軸に話す
「離婚した理由」「子どもとの関係」など、感情的な話に偏ると重くなりがちです。
事実を淡々と伝えることが、相手の受け止めやすさにも繋がります。
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相手が理解者か見極める3つのポイント
出会った相手が“あなたの過去や家族構成に理解がある人か”どうかを見極めるには、次のポイントが大切です。
1. 子どもの存在に自然に興味を持ってくれる
「お子さんは何歳？」「どんなことが好きなの？」など、否定せずに関心を持ってくれる人は、理解のある人の可能性大です。
2. 「再婚」や「家族」に前向きな価値観があるか
婚活サービスのプロフィールや会話の中で、「将来はパートナーと一緒に暮らしたい」など、家庭に前向きなビジョンがあるかを見てみましょう。
3. 急がず、丁寧に距離を縮めようとする姿勢
「子どもにすぐ会いたい」と言ってくる人は注意が必要です。
あなたのペースや家庭環境を尊重する姿勢があるか、時間をかけて見極めましょう。
「引け目」を感じないためのマインドセット
バツイチ・子持ちという背景に、「申し訳なさ」や「恋愛する資格がない」といった思いを抱く方もいます。
でも、あなたが経験してきたことは“重荷”ではなく、**人生に深みを与える「魅力」**です。
自分を肯定するために意識したいこと
✔ 離婚も子育ても、経験してきたから
こそ、相手を思いやれる
✔ 子どもを大切にしている姿は、誠実な
印象を与える
✔ 「ありのままの自分を受け入れてくれる
人」と出会う方が、長続きする関係
になる
再出発は“誰かに選ばれる”ことではなく、自分で選ぶこと
恋愛も再婚も、「誰かに受け入れられるか」ではなく、
「自分がどういう関係を望むか」で選んでいいのです。
不安や迷いを持つのは自然なこと。でも、あなたの人生はあなたのもの。
出会いはその延長線上にある、“希望”であって大丈夫なのです。
実際に成功した40代バツイチ子持ちの出会いエピソード
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「バツイチ」「子持ち」「40代」。この3つのキーワードがそろうと、どうしても恋愛や再婚に対してネガティブな印象を抱きがちです。しかし、現実にはさまざまな苦労を乗り越え、幸せな出会いを手にした方が数多くいます。ここでは、実際の成功エピソードを通して、40代バツイチ子持ちの出会いに勇気を持てるヒントをお話しします。
女性視点のリアルストーリー（30代〜40代）
「もう恋愛はムリ」と思っていた私に、自然な出会いが訪れた
千葉県在住のA子さん（41歳）は、37歳で離婚。小学2年生の男の子を育てながら、フルタイムで働く毎日でした。
「仕事と育児で精一杯。正直、恋愛なんて無縁だと思っていました。」
そんなA子さんの転機は、子どものサッカーチームの保護者会。そこで出会った同じくバツイチ子持ちの男性と、徐々に距離を縮めていきました。
最初は「保護者としての付き合い」でしたが、子どもの話題で自然に会話が弾み、月に一度食事に行くように。半年後、彼から「今度、子ども抜きで会ってみない？」と提案され、交際がスタート。
「彼も子どもを育てる大変さをわかってくれるから、無理に背伸びせずにいられた。何より“母親”ではなく、“女性”として接してくれたことが嬉しかったです。」
現在は事実婚という形で、新たな家族として穏やかな生活を送っています。
男性視点の再婚成功談と苦労話
一度目の失敗があったから、次の結婚は本当に幸せです
東京都のBさん（45歳）は、3年前に離婚。中学生の娘と二人暮らしを続けてきました。
「再婚なんて夢のまた夢だと思っていました。男性が子どもを育ててると、恋愛市場では敬遠されることが多いんです。」
そんなBさんが始めたのは、再婚者向けの婚活アプリ。「同じ境遇の人と出会えるかもしれない」と半信半疑で始めたところ、半年後に運命の人と出会いました。
その女性は、同じくバツイチで小学生の娘さんがいる方。お互いに子育て中という理解があり、最初のデートから話題に困ることがなかったそうです。
交際中は、お互いの子どもを少しずつ紹介しながら、時間をかけて関係を深めていきました。
「一度離婚を経験してるからこそ、“譲り合い”や“尊重すること”の大切さを知っていた。正直、最初の結婚よりうまくいってます。」
現在は4人家族として再婚し、週末には4人でキャンプや旅行を楽しむのが習慣になっています。
結婚相談所 Asmari(アスマリ)
「子どもがいても幸せになれた」3つの共通点
40代のバツイチ子持ちで、実際に出会いを成功させた人たちには、いくつかの共通点が見られます。
1. 自分の過去や子どもの存在を隠さずオープンにしていた
どちらのエピソードでも、「子どもがいること」「離婚経験があること」を早い段階で伝えています。隠さず、自然体でいることで、相手の信頼を得られ、関係性がスムーズに進みました。
2. 出会いに対して“自然体”でいた
無理に自分を良く見せようとせず、「ありのままの自分」で向き合ったことが、長続きする関係のカギに。40代という年齢だからこそ、経験と落ち着きが「魅力」として伝わったのでしょう。
3. 子どもとの関係も大切にしていた
恋愛や再婚を急ぐあまり、子どもの気持ちを置いてけぼりにしないことが共通しています。時間をかけて子どもとの関係性を保ちつつ、相手にも配慮を求めるバランス感覚が、大きな成功要因となっています。
出会いを成功させる必要な心構え
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愛ブライダルコンサルティング
ここでは、40代バツイチ子持ちの方が、出会いを成功させるために必要な心構えについてお話しします。年齢や状況にとらわれず、もう一度人生を前向きに楽しむためのヒントを見つけてください。
自分を大切にする＝相手を大切にできる第一歩
過去の結婚や離婚、子育てで傷ついた経験がある方は多いでしょう。ときに自分を責めてしまったり、「もう誰かに愛される資格なんてない」と感じることもあるかもしれません。
でもまずは、自分自身を認めて、労わることが大切です。
・「離婚したけど、あの経験があったから
今の自分がある」
・「子育てを頑張っている私はすごい」
そう思えるようになると、自然と表情や言葉にも自信が出てきます。そして、自分を大切にする気持ちは、相手を思いやる優しさにもつながっていきます。
特に40代は、若い頃にはなかった深みや包容力が魅力になります。無理に誰かに合わせようとせず、「ありのままの自分でいい」と思えることが、良い出会いへの第一歩です。
焦りはNG！信頼を築く「時間」の重要性
「そろそろパートナーが欲しい」「子どもが小さいうちに再婚したい」——そんな焦りが出てくることもあるかもしれません。
しかし、出会いを成功させるためには、“急がず、じっくりと”信頼を築く時間が必要です。
再婚や恋愛において大切なのは、「この人なら、安心して家族になれる」と思える信頼関係。とくに子どもがいる場合は、相手との信頼が自分の安心感だけでなく、子どもにも影響します。
例えば、
といった姿勢が、長続きする関係への土台になります。
焦りがあると、相手を見極める目も曇りがちになります。「今は出会いの準備期間なんだ」と思って、心の余裕を大切にしてみてください。
IBJ加盟店結婚相談所 サブスク婚活
「幸せになる資格」は誰にでもある
離婚や過去の失敗を「人生の汚点」として抱え込んでしまう方は少なくありません。しかし、それは違います。
あなたは、過去の経験を乗り越えて、今ここに立っている。それだけで素晴らしいことなのです。
そして、どんな過去があっても、幸せになる資格は誰にでもある。
「私なんてもう遅い」「子どもがいるから迷惑かも」ではなく、「私はまた笑顔になっていい」「子どもと一緒に幸せになれる」と思うことが、未来を変える第一歩です。
実際に、40代でバツイチ・子持ちでも、素敵なパートナーと出会い、再婚したり、事実婚のような形で新たな人生をスタートさせている方はたくさんいます。
【まとめ】バツイチ子持ち・40代でも、出会いと幸せは叶う
「バツイチ子持ち 40代 出会い」は、決して難しいテーマではありません。むしろ、人生経験を重ねた今だからこそ、本当に価値のある出会いが生まれる可能性は高まります。
ポイントは以下の通りです：
・自分を大切にすること：過去を否定
せず、ありのままの自分に自信を持つ
・焦らず信頼を築くこと：短期的な関係
より、時間をかけた誠実な関係を重視
・「幸せになる資格」は誰にでもあるという
意識を持つこと
・出会いの場は多様にある：マッチング
アプリ、趣味・習い事、子育てを通じた
縁など
・相手への伝え方・見極め方が重要：
タイミング・価値観の共有・子ども
への理解などがカギ
・成功事例から学ぶ：男女それぞれの視点
で、幸せを手にした再婚・出会いの
ストーリーも多数
辛い過去を乗り越えたあなただからこそ、素敵な出会いを引き寄せるのです。
40代からの恋愛・再婚は「第二の人生のスタート」。希望を抱いてあなたらしい幸せを、探していきましょう。
陰ながら、新たな素敵な出会いを応援しています！！
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